2020-07

史上最強ボディ

10代のころは筋力不足ですぐ疲れてた20代のころは忙しすぎて食も適当でボロボロ30代前半は股関節を痛めて歯を食いしばってレッスンしたり踊ったり30代後半の今が一番体の調子が良いです。ピラティスで筋バランスを整えて、さらにボールでリリースし...

なりたい身体

昔からこうなりたいって思ってた身体があります。強くしなやか幼いころバレエを上手に踊ってる人の強くてしなやかな動きに少しでも近づきたかった。でもなかなかうまくなれなかったのが何故なのか今ならわかる。私は身体が柔らかすぎて、細すぎて、パワー不...

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